難しい日は動きの安定を優先する
- KAZ KOBAYASHI
- 7月6日
- 読了時間: 1分
難しい日は、回数を無理に増やすより、安定した動きを再現できることを優先します。条件が変わる日ほど、姿勢や準備を丁寧に確認することが大切です。
GYM CONQUERでは、難しい日を動きの質を確認する機会として考えます。焦らず、同じ動きを保てる範囲で進めていきましょう。
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