サービス内容

パーソナルトレーニング75分コース：個別カスタマイズで初心者から経験者までサポート。事前カウンセリングとスケジュール調整はLINE【推奨】またはメールにて。科学的根拠に基づいたメソッドで成果を最大化。

初心者、未経験者大歓迎！1か月間、オンラインで個別に設計したトレーニングメニュの作成・メンテナンスと、習慣に合わせた持続可能な食事改善をサポートします。