¡Dio Brando Revela la Verdad sobre la Carnitina!
- KAZ KOBAYASHI
- 2024年6月14日
- 読了時間: 3分
¡Carnitina, su poder es inmenso! Pero para desbloquear su verdadero potencial, ¡debes hacer más que solo tomarla! ¡Deja que Dio Brando te ilumine sobre los increíbles efectos de combinar carnitina con carbohidratos, omega-3 y polifenoles!
La Relación entre la Carnitina y los Carbohidratos
Según una investigación publicada en The Journal of Physiology, ¡tomar carnitina con carbohidratos aumenta significativamente los niveles de carnitina en los músculos! ¡Niveles más altos de carnitina en los músculos aumentan la quema de grasa y la producción de energía, mejorando enormemente los efectos del entrenamiento!
Carnitina y Omega-3, Polifenoles
La investigación publicada en Annals of Nutrition and Metabolism revela que tomar carnitina con ácidos grasos omega-3 y polifenoles durante 12 semanas resulta en pérdida de grasa, aumento de los niveles de energía y reducción de triglicéridos. ¡Así, incluso sin carbohidratos, los efectos de la carnitina son prometedores! ¡Mwahaha, magnífico!
Carnitina y Dietas Altas en Grasas
Además, la investigación publicada en el Journal of Food and Chemical Toxicology indica que la ingesta de carnitina reduce la grasa subcutánea abdominal, ¡especialmente con dietas altas en grasas! "¡WRYYYYY!" ¡Grasa, desaparece!
Carnitina, ADN y Cáncer
¡Vamos a profundizar en las otras funciones de la carnitina! ¡Esta vez, se trata de la relación de la carnitina con el ADN y el cáncer! ¡La carnitina influye en la epigenética, la regulación de la expresión del ADN!
Metilación del ADN y Acetilación de Histonas
La carnitina promueve la acetilación de histonas, lo que activa los genes, incluidos los genes supresores de tumores. ¡La acetilación de histonas permite que el ADN funcione correctamente, inhibiendo el crecimiento de células cancerosas! ¡Este es el verdadero poder de la carnitina!
Aumento de Músculo con Carnitina
Las hormonas masculinas como la testosterona ejercen sus efectos a través de los receptores de andrógenos. La carnitina aumenta los receptores de andrógenos, mejorando la eficacia de las hormonas masculinas. ¡También mejora la calidad y motilidad de los espermatozoides, utilizada en tratamientos de infertilidad masculina!
Beneficios Adicionales de la Carnitina
Las cremas de carnitina reducen la producción de sebo, mejorando la piel grasa. ¡La acetilcarnitina mejora el tiempo de reacción y la memoria a corto plazo, beneficioso incluso para individuos jóvenes y saludables! ¡Tomar acetilcarnitina 45 minutos antes del entrenamiento mejora la concentración!
Remedio para la Presión Baja
La capacidad de la carnitina para convertir la grasa en energía apoya la energía del músculo cardíaco, ayudando a la presión baja. ¡Tratar a pacientes con infarto agudo de miocardio con L-carnitina reduce la mortalidad, las arritmias y los riesgos de angina!
Resumen de los Beneficios de la Carnitina
Transporta ácidos grasos a las mitocondrias, promoviendo la quema de grasa
Aumenta la resistencia
Sirve como fuente de energía para el corazón
Aumenta los receptores de andrógenos, mejorando la eficacia de las hormonas masculinas y la calidad del esperma
Inhibe la desacetilasa de histonas, previniendo el crecimiento de células cancerosas
Mejora la vitalidad en pacientes con cáncer
Reduce la producción de sebo, mejorando la piel grasa
¿La Carnitina Causa Aterosclerosis?
Algunas investigaciones sugieren que la carnitina puede promover la aterosclerosis. ¡La carnitina se convierte en trimetilamina (TMA) por las bacterias intestinales, que luego se convierte en óxido de trimetilamina (TMAO), potencialmente promoviendo la aterosclerosis!
Carnitina y Salud del Corazón
¡La carnitina es vital para la energía del corazón! ¡Un metanálisis en los EE. UU. muestra que los pacientes con infarto que toman carnitina tienen una reducción en la mortalidad, arritmias y riesgos de angina! ¡Se recomienda una ingesta diaria de al menos 2g para estos beneficios!